自主練

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  1. Featured Video Play Icon
    • コーディネーションハンドリングドリブルシュートトレーニング1on1シューティング自主練5.プレーエリアミニバスU-15

    |短期間で上達!| [フォロースルーとドリブルハンドリングシュート 3つのド…

    |短期間で上達!|  3 Drills to Quickly Improve Your Shooting |  Off-The-Driblle & Ball Handling Skills!  |基礎か…

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    • ウォーミングアップフットワークアジリティコーディネーショントレーニングマンツーマン1on1フィジカルトレーニング自主練ミニバスU-15

    |1ヶ月で変わる!| [スピード&アジリティドリル 7ステップ]

    |1ヶ月で変わる!| 7 Speed & Agility Drills | That'll Transform Your HandlesIn Less Than A Month! |ビギナーから…

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    • ウォーミングアップフットワークコーディネーションハンドリングドリブルトレーニング1on1自主練ミニバスU-15U-18

    |1ヶ月で実感!|[10分でできるハンドリング&コンディショニングドリル]

    |1ヶ月で実感!| 10-Min Ball Handling & ConditioningWorkout  | That'll Transform Your HandlesIn Less Than A Mont…

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    • フットワークハンドリングドリブルシュートマンツーマン1on1自主練ミニバスU-15

    |はじめの5ステップ|[ユース世代のためのファンダメンタルズドリル] 

    | はじめの5ステップ |  21Best Youth Basketball Drills for BEGINNERS | In 5 EASY Phases |バスケットのビギナーレベルか…

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    • フットワークシュート1on1ドライブ自主練ペイントエリア6.年代別

    [7ステップで決めるフィニッシュの効果的なフットワーク]

    |finishing options| ドライブからのフィニッシュ  ハーフコートOFやアーリーOFの状況に有効なスキルレベル : B-#1  Stunt…

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    • 4.テーマ別フィジカルトレーニング自主練6.年代別
    • 3. カラダづくり

    怪我の予防 / いぬかい鍼灸指圧院 #3

    いぬかい鍼灸指圧院 #3【怪我の予防】 バスケットボールで起こる怪我は練習よりも試合での発生率が高く、足関節(足首)捻…

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    • ウォーミングアップトレーニング4.テーマ別フィジカルトレーニング自主練6.年代別
    • 3. カラダづくり

    肉離れとは何か?/ いぬかい鍼灸指圧院 #2

    いぬかい鍼灸指圧院 #2【肉離れとは何か?】肉離れはよく起こるスポーツ外傷のひとつです。スポーツを行っている人であれば…

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    • 1.ファンダメンタルズトレーニングフィジカルトレーニング自主練
    • 3. カラダづくり

    いぬかい鍼灸指圧院です。

    いぬかい鍼灸指圧院です。#1【オスグット】 オスグットシュラッター病は聞いたことはありますか?成長期に特有の怪我で、10…

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    • 1.ファンダメンタルズフットワークトレーニング3.ディフェンスマンツーマン4.テーマ別1on1シューティング自主練5.プレーエリアミドルエリア6.年代別U-22 & Over
    • 6. ビッグコラム

    Dear Kobe

    #NBA #KobeBryant #PencilDrawing#YasunariHino @yasu_hino

  10. Featured Video Play Icon
    • 1.ファンダメンタルズハンドリングドリブル自主練6.年代別

    2ボールコンロール by using rubber band

    #大崎裕太 #バスケワークアウト #ドリブルハンドリング 目 的 ・オフバランスでのボールコントロール向上 練習の効果…