バスケワークアウト

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    |短期間で上達!| [フォロースルーとドリブルハンドリングシュート 3つのドリル]

    • コーディネーション
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    |1ヶ月で実感!|[10分でできるハンドリング&コンディショニングドリル]

    • ウォーミングアップ
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    2ボールコンロール by using rubber band

    • 1.ファンダメンタルズ