ピック&ロールの動き方|左右の動きを動画とボードで確認

ビッグマンが上でスクリーンをかけ、ボールマンがドライブ、スクリーナーがゴールへロールする基本の2対2です。左サイドと右サイドの両方の動きを確認できます。ボードでは、止めたりゆっくり再生したり、手順ごとに飛んだりして、動きを一歩ずつ確認できます。

English summary
A basic 2-on-2 set play: the big man screens at the top, the ball handler drives past, and the screener rolls to the basket. Shown on both sides. Watch the video, then step through each move on the interactive board below. The text on the board is in Japanese, but arrows show player movement, dashed lines show passes, and the pink bars are screens.

まずは動画で動きをつかむ

ボードで一歩ずつ確認する

下のボードで、手順をタップして飛んだり、スロー再生したりできます。

COACH POINT

このプレーのポイント
1

スクリーナーは足を止めて体をぶつけ、ロールではボールマンを見ながら走ります。動きながら当たるとムービングスクリーンの反則です。左右どちらのサイドでも、同じ流れで動けるように練習しましょう。

2

練習のコツ:まずはスローで動きを確認してから、通常の速さで合わせてみてください。

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