ミニバスからU15世代にピッタリの楽しいバスケドリル!7つのスポットを順番に移動しながら行う、シューティングドリルです。

• レベル★☆☆
• 対象ミニバス〜U-15
• 人数2チーム
• 用具コーン・ボール
• スポット7か所

準備

次の場所に、それぞれコーンを置きます。

• 両サイドのショートコーナー
• 両サイドのローポスト
• 両サイドのエルボー
• フリースローラインの真ん中

手順

1. ショートコーナーからスタート

   2チームに分かれ、両サイドのショートコーナーからシューティングを始めます。

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2. リバウンドは自分で取ってパス

   リバウンドはシューター自ら取って、次の仲間へパスします。

3. 次のスポットへ移動

   3回、または全員入れたチームが、次のスポットへ移動します。

オプション

出典:Fun Youth Basketball Drills by MOJO(@yougotmojo)