ミニバス世代にピッタリの楽しいバスケドリル!コーンを立てる・倒すを取り合いながら、ドリブルでボールを守るゲームです。

• レベル★★☆
• 対象ミニバス
• 用具リップコーン・ボール
• エリアハーフコート2/3程度の長方形
• 制限時間30〜90秒

準備

• ハーフコートの2/3程度の長方形をつくる
• 長方形の中に、リップコーンをランダムに置く(立てたコーンと倒したコーンを混ぜる)
• 自チームのコーンが多いチームの勝ち

手順

1. 2チームに分かれる

   両サイドに2チームに分かれて並びます。

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2. 制限時間を決める

   時間制限を設けます(例:30秒〜90秒)。

3. 役割を分けてスタート

   1チームは立っているコーンを倒し、もう1チームは倒れているコーンを立てます。

4. 相手のドリブルを止めてもOK

   相手チームのドリブルをカットしたり、ガードしてもかまいません。

ポイント

• 顔を上げる
• 片方の手でコーンを掴んだり、DFからガードする
• 顔や目を動かして、DFやコーンの状況を確認する
• 身体や手、ポジショニング、ドリブルスキルでボールを守る

出典:Fun Youth Basketball Drills by MOJO(@yougotmojo)