BOXOUT101.
バスケ練習動画検索サイト
検索
and
or
練習メニューから選ぶ
1.ファンダメンタルズ
ウォーミングアップ
フットワーク
アジリティ
コーディネーション
ハンドリング
ドリブル
パス
リバウンド
シュート
トレーニング
2.オフェンス
ファストブレイク
アーリーオフェンス
ハーフコートOF
スペーシング
ポジショニング
オフボール
合わせ
OFピック＆ロール
ゾーンアタック
セットオフェンス
セットプレー
OF戦術
ボール運び
3.ディフェンス
マンツーマン
インサイドDF
DFピック＆ロール
ゾーンディフェンス
マンツーマンプレス
ゾーンプレス
DF戦術
4.テーマ別
戦術
1on1
ドライブ
インサイドプレー
トランジション
インバウンズプレー
シューティング
2on2 & 3on3～
フィジカルトレーニング
リズムトレーニング
ファンドリル
自主練
5.プレーエリア
アウトサイド
ミドルエリア
ペイントエリア
6.年代別
ミニバス
U-15
U-18
U-22 & Over
コラムから選ぶ
1. スポーツコーチング
2. 戦術・戦略
3. カラダづくり
4. アスリートごはん
5. 考え方のコツ
6. ビッグコラム
ホーム
練習
ドリブル
自主練
ジグザグドリブル１０１.
ドリブル
自主練
ジグザグドリブル１０１.
2021.05.29
目 的
ボール運びのスキル向上
練習の効果とポイント
プレッシャーを受けながらもボールを運ぶスキルが身に付く
時 間
１分
やり方
・障害物を通るときにドリブルスキルを１〜２個いれる
・障害物のスレスレを通る
+1
Tweet
ドリブル
,
大崎裕太
,
ワークアウト
アスレティックトレーナー
３ポイント フリーシューティング
関連コンテンツ
｜はじめの5ステップ｜[ユース世代のためのファンダメンタルズドリル]
｜ファンドリル！｜ [小学1,2年生向け楽しむバスケドリル]
怪我の予防 / いぬかい鍼灸指圧院 ＃3
検索
menu
Locker Room
スポーツコーチング
戦術・戦略
カラダづくり
スポーツごはん
考え方の考えかた
ビッグコラム
最近
オススメ
｜ファンドリル！｜ [ミニバス世代向け追いかけっこドリブル]
｜ファンドリル！｜ [ミニバス世代向けリップコーンドリル]
モリズム # 11【やり直し考】
｜ファンドリル！｜ [ミニバス世代向けラインジャンプドリル]
｜ファンドリル！｜ [ミニバス世代向けコーン当てドリル]
【ATプログラム・Part 2】 : | ATC every single day | Column Se…
モリズム ＃9 【一挙一動】
モリズム #10 【2022年振返り】
【短期連載】見せるためのアリーナの存在は衝撃だった。
［1- 4 High Offense / Quick Flex］
RANKING
まだデータがありません。
いいね👍
アスレティックトレー…
+4
モリズム Vol.2…
+3
【ATプログラム・P…
+3
