BOXOUT101.
バスケ練習動画検索サイト
検索
and
or
練習メニューから選ぶ
1.ファンダメンタルズ
ウォーミングアップ
フットワーク
アジリティ
コーディネーション
ハンドリング
ドリブル
パス
リバウンド
シュート
トレーニング
2.オフェンス
ファストブレイク
アーリーオフェンス
ハーフコートOF
スペーシング
ポジショニング
オフボール
合わせ
OFピック&ロール
ゾーンアタック
セットオフェンス
セットプレー
OF戦術
ボール運び
3.ディフェンス
マンツーマン
インサイドDF
DFピック&ロール
ゾーンディフェンス
マンツーマンプレス
ゾーンプレス
DF戦術
4.テーマ別
戦術
1on1
ドライブ
インサイドプレー
トランジション
インバウンズプレー
シューティング
2on2 & 3on3~
フィジカルトレーニング
リズムトレーニング
ファンドリル
自主練
5.プレーエリア
アウトサイド
ミドルエリア
ペイントエリア
6.年代別
ミニバス
U-15
U-18
U-22 & Over
コラムから選ぶ
1. スポーツコーチング
2. 戦術・戦略
3. カラダづくり
4. アスリートごはん
5. 考え方のコツ
6. ビッグコラム
ホーム
練習
1.ファンダメンタルズ
ハンドリング
ドリブル
6.年代別
2ボール スタンディング コントロール ドリブル
1.ファンダメンタルズ
ハンドリング
ドリブル
6.年代別
2ボール スタンディング コントロール ドリブル
2021.06.11
#大崎裕太#バスケワークアウト#ドリブルハンドリング
目 的
ドリブルハンドリングの向上
オフシーズンのスキルアップ
練習の効果とポイント
強くボールをつく
手や身体に圧がかかってもバランスと視野を保つ
時 間
1分
やり方
・ボール2個使用
・その場で同時に強くつく
・30秒〜60秒程度カウントしたらドリブルしながらコートを往復して次の人に交代
+1
Tweet
大崎裕太
,
ワークアウト
,
ドリブルハンドリング
【短期連載】見せるためのアリーナの存在は衝撃だった。
Study abroad : ATC every single day Column June 2021
関連コンテンツ
2ボールコンロール by using rubber band
|はじめの5ステップ|[ユース世代のためのファンダメンタルズドリル]
|ファンドリル!| [ミニバス世代向けラインジャンプドリル]
検索
menu
Locker Room
スポーツコーチング
戦術・戦略
カラダづくり
スポーツごはん
考え方の考えかた
ビッグコラム
最近
オススメ
|ファンドリル!| [ミニバス世代向け追いかけっこドリブル]
|ファンドリル!| [ミニバス世代向けリップコーンドリル]
モリズム # 11【やり直し考】
|ファンドリル!| [ミニバス世代向けラインジャンプドリル]
|ファンドリル!| [ミニバス世代向けコーン当てドリル]
コーチを目指す僕のはじめての記事
【セットについて考えた ② 】
モリズム # 11【やり直し考】
いぬかい鍼灸指圧院です。
|短期間で上達!| [フォロースルーとドリブルハンドリングシュー…
RANKING
|ファンドリル!| [小学1,2年生向け楽しむバスケドリル]
5件のビュー
|ファンドリル!| [ミニバス世代向けコーン当てドリル]
3件のビュー
|ファンドリル!| [中学生向け楽しむバスケドリル]
3件のビュー
モリズム #9 【一挙一動】
2件のビュー
[7ステップで決めるフィニッシュの効果的なフットワーク]
2件のビュー
いいね👍
アスレティックトレー…
+4
モリズム #4 「ル…
+3
Study abro…
+3