２ボールスタンディングコントロールドリブル | BOXOUT101.

バスケ総合検索サイト

検索

and
or

1.ファンダメンタルズハンドリングドリブル 5.年代別

２ボールスタンディングコントロールドリブル

2021.06.11

２ボールスタンディングコントロールドリブル

#大崎裕太＃バスケワークアウト＃ドリブルハンドリング

目　的: ドリブルハンドリングの向上
オフシーズンのスキルアップ

練習の効果とポイント: 強くボールをつく
手や身体に圧がかかってもバランスと視野を保つ

時　間: １分

やり方: ・ボール２個使用
・その場で同時に強くつく
・30秒〜60秒程度カウントしたらドリブルしながらコートを往復して次の人に交代

※当サイトは広告を掲載しています。

ドリブルハンドリング, ワークアウト, 大崎裕太

【短期連載】見せるためのアリーナの存在は衝撃だった。

Study abroad : ATC every single day　Column　June 2021

スポンサーリンク

スポンサーリンク

関連コンテンツ